最近、ヨーガをはじめました。 いいですね。ヨーガ。 呼吸法やアーサナをすることで、気持ちが落ち着きます。 ヨーガは、今までもはじめては挫折し、またはじめては挫折し・・・の繰り返しでした。永遠の初心者です。 「趣味は三日坊主」というほど飽きっぽ…

先日、プロコーチの野口嘉則氏のブログより「高揚感をもたらすものへ依存したくなる心理」という記事を読み、気付きを得ました。 そして、自分が最近模索していたことが、野口氏の記事に書いてある内容に即していたと、思いました。 「高揚感をもたらすもの…